Những giấc mơ đẹp thực sự có thể là giả tạo

Tất cả chúng ta đều không thích gặp ác mộng, tất cả chúng ta đều thích có những giấc mơ đẹp và những giấc mơ ngọt ngào. Điều mà Chen Peng đang khám phá là làm thế nào để chúng ta dễ dàng kiểm soát được giấc mơ hơn. Ngay cả khi không thể kiểm soát chúng, chúng ta vẫn có thể nắm bắt được hướng đi. Sự thật đã chứng minh rằng những giấc mơ ngọt ngào có thể được kiểm soát. Tại đây, chúng tôi chia sẻ một số kinh nghiệm với bạn. Nếu bạn muốn có những giấc mơ ngọt ngào hoặc tránh những cơn ác mộng, một số thao tác là cần thiết.

Bạn không nên làm gì trước khi đi ngủ?: Ăn uống đầy đủ, tập thể dục mạnh mẽ, xem phim chiến đấu và phim kinh dị, phim buồn dành cho người giàu cảm xúc, xem tin tức quốc tế của CCTV (như mọi người đều biết, miễn là CCTV phát tin tức quốc tế thì mọi người luôn có tâm trạng không tốt), đọc sách về nỗi kinh hoàng của những kẻ sát nhân, và nghe nhạc Rock và nghe nhạc buồn.

Việc bạn cần làm trước khi đi ngủ là: Dọn dẹp chỗ ngủ của bạn sạch sẽ và thoải mái, gác lại những việc phải làm trong ngày, tắm nước nóng, làm sạch cơ thể, ngâm chân trong nước nóng trong 10 phút và thoa một số sản phẩm dưỡng ẩm nếu bạn có làn da khô. .

Sau khi làm được điều này, bạn muốn có giấc mơ ngọt ngào như thế nào?

Theo đuổi giấc mơ hôn nhân

Nếu đang sống chung, hãy hôn người yêu trước khi đi ngủ, người đàn ông sẽ vòng tay ôm người phụ nữ khi ngủ, còn nếu là phụ nữ thì cô ấy sẽ trốn trong vòng tay của người đàn ông. Nhắm mắt lại, hít một hơi thật sâu và nói thầm “Tôi muốn XXX làm vợ (bố vợ) của tôi” cho đến khi chìm vào giấc ngủ. Nếu không sống chung thì hãy chụp ảnh, chộp lấy hoặc chạm vào một số phụ kiện, quần áo do người kia tặng, nhắm mắt lại, hít một hơi thật sâu và thầm nói “Tôi muốn XXX làm vợ (bố) tôi” cho đến khi bạn ngủ quên.

Giấc mơ về một cuộc sống dễ dàng

Uống một ly rượu vang đỏ hoặc sữa, chọn tư thế thoải mái nhất và nằm xuống. Nếu bạn có thói quen ngủ theo nhạc, hãy bật nhạc và bật bản nhạc chậm thư giãn nhất. Nhắm mắt lại, thư giãn, hít thở thật sâu. thở, và đếm thầm số lần thở cho đến khi chìm vào giấc ngủ. Thực hành này có thể là một bổ sung tốt cho thói quen ngủ của bạn.

Ước mơ thành công trong sự nghiệp

Trước khi đi ngủ, hãy đặt cuốn sách hoặc búp bê của người thành công mà bạn ngưỡng mộ nhất lên gối hoặc bàn cạnh giường ngủ, hít một hơi thật sâu và thầm nói “Tôi là người thành công” cho đến khi chìm vào giấc ngủ.

Giấc mơ tình yêu thành công (Chu Công giải mộng m.zgjm.org)

Trước khi đi ngủ, hãy đặt những bức ảnh hoặc đồ lưu niệm khác của người bạn đang theo đuổi cạnh gối hoặc bàn cạnh giường ngủ. Nếu có một món đồ trang sức nhỏ do người kia tặng, nếu bạn có thể cầm được trên tay thì hãy cầm nó trên tay. . Hãy hít một hơi thật sâu và nói "XXX, em là của anh" cho đến khi chìm vào giấc ngủ.