Ngủ với đèn có thể ngăn ngừa ác mộng?

Nhiều người gặp ác mộng, và nhiều trẻ em cũng vậy, nên nhiều người đương nhiên sẽ chọn chế độ bật đèn để ngủ! Nhưng liệu phương pháp này có giải quyết được ác mộng không? Tại sao một số người ngủ mà bật đèn đôi khi lại gây ác mộng? Bạn không còn gặp ác mộng nữa phải không? Hãy cùng nghe Chen Peng giải thích giấc mơ nhé.

Thói quen bật đèn đi ngủ sau khi tỉnh dậy sau cơn ác mộng, hay thậm chí bật đèn trực tiếp để ngủ, thực ra bắt nguồn từ nỗi sợ bóng tối. Tất nhiên, nếu chỉ là ác mộng do yếu tố tâm lý gây ra thì sẽ thực sự có tác dụng. Chưa kể, thực tế có khá nhiều cơn ác mộng do yếu tố tâm lý gây ra. Vì vậy, có rất nhiều người hành động như vậy. điều này, anh ấy sẽ cảm nhận được điều đó trong lòng. Tôi coi thường bạn vì bạn không có cách nào khác tốt hơn để cho anh ấy.

Những thứ đáng sợ nào ẩn giấu trong bóng tối? Những con ma thực sự không có, nhưng bởi vì chúng ta không thể nhìn thấy nó trong bóng tối. Mọi thứ đều không rõ, tốt hay xấu, mục tiêu, nguồn gốc, như thể có. một con quái vật bên trong. Những móng vuốt ma quái kỳ quái đang cố tóm lấy bạn. Loại tưởng tượng này về cơ bản là những gì bạn nghĩ trước khi đi ngủ hoặc sau khi thức dậy sau cơn ác mộng. Vì vậy, hãy bật đèn ngay cả khi có kẻ xấu và bạn. muốn mất một chiếc giày, bạn vẫn có thể làm được mà không cần phải gõ phím một cách mù quáng.

Bạn thân mến, bạn có biết tác hại của việc bật đèn ngủ không?

Đối với trẻ em, dậy thì sớm ~! Do tiếp xúc với ánh sáng quá lâu nên quá trình tiết melatonin bị giảm, rối loạn giấc ngủ có thể dẫn đến tiết hormone kích thích nang trứng sớm, dẫn đến dậy thì sớm hoặc cơ quan sinh dục phát triển sớm.

Nhịp sinh học tự nhiên của con người bị xáo trộn và nó cũng ức chế sự tiết melatonin bình thường của tuyến tùng vào ban đêm. Nghiên cứu y học đã phát hiện ra rằng cơ thể người bình thường có khoảng 400 tế bào khối u được sản xuất mỗi ngày và khả năng miễn dịch của cơ thể có nhiệm vụ ngăn chặn sự phát triển của chúng. Một khi không có melatonin, khả năng miễn dịch của cơ thể sẽ bị giảm sút. Vì vậy, những người bật đèn khi ngủ dễ bị ung thư!

Trường Y và Bệnh viện Nhi thuộc Đại học Pennsylvania ở Hoa Kỳ đã tiến hành một cuộc khảo sát sức khỏe trên 479 trẻ em từ 2 đến 16 tuổi, người ta nhận thấy nếu những người được hỏi ngủ trong phòng tối trước 2 tuổi thì tỷ lệ mắc bệnh cận thị sẽ cao hơn. khi lớn lên là 10%; nếu ngủ trong phòng có đèn ngủ thì tỷ lệ cận thị khi lớn lên là 34%;Đứa trẻNếu ngủ trong phòng có đèn sáng trước 2 tuổi, tỷ lệ cận thị khi lớn lên lên tới 55%.

Điều quan trọng hơn là: thực ra, việc bật đèn ngủ để đối phó với giấc mơ ma hoàn toàn là vấn đề tâm lý và không có tác dụng giải quyết tận gốc vấn đề vì ban ngày ác mộng ngày càng nhiều! Vì là yếu tố tâm lý nên tốt nhất nên dùng mô hình tâm lý để giải quyết vấn đề. Bạn ơi, nếu là mơ ma thì hãy đặt một chiếc kéo dưới gối, chưa kể còn không có tác dụng, người ta đã dùng nó rồi. ít nhất là hàng nghìn năm. Nếu nó không có tác dụng thì làm sao nó có thể tồn tại lâu dài như vậy? Hãy nhớ rằng, đừng đặt tượng Phật, thangkas Quán Âm, v.v. trong phòng ngủ của bạn nếu bạn chưa trải qua thời kỳ mãn kinh. (Chu Công giải mộng m.zgjm.org)

Vậy thì bạn cần biết một điều, nếu ác mộng là ma thì tốt hơn hết bạn nên cầm một hạt châu Phật trên tay để xua đuổi tà ma và tiêu trừ những tai họa mà ma quỷ sẽ sợ hãi, thay vì bật đèn lên. Nếu thuộc về thú vật hoặc kẻ ác thì tốt nhất bạn nên bổ sung thêm một chốt cửa phụ cho phòng ngủ của mình. Nếu kẻ xấu trong cơn ác mộng là người nhà thì điều cần giải quyết chỉ là vấn đề tình cảm, tốt hơn hết bạn nên dùng bút giấy viết ra mô hình giải quyết, để cảm xúc trở nên nhân văn hơn và cơn ác mộng sẽ qua đi. đừng mãnh liệt như vậy.