Tôi nghĩ về nó mỗi ngày và mơ về nó vào ban đêm. Nằm mơ là điều không thể tránh khỏi đối với mọi người. Nằm mơ là một phản ứng tiềm thức, một phản ứng vật lý và có liên quan mật thiết đến sức khỏe thể chất. Mọi người rất tò mò về giấc mơ và muốn biết giấc mơ có ý nghĩa gì? Nó có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của chúng ta không? Hàng ngàn năm trước, y học Trung Hoa đã có sự hiểu biết sâu sắc về giấc mơ và sức khỏe. Trong "Huangdi Nei Jing" có ghi rằng "Thiện và ác tấn công từ bên ngoài và bên trong, nhưng không có nhà ở ổn định, họ biến dục vọng thành ẩn náu, không tìm được nơi ổn định. Họ đi theo trại và lính canh, và bay đi." với tâm hồn, khiến người ta ngủ không yên và có những giấc mơ xanh. Khi vào nhà, có nhiều thứ bên ngoài nhưng không có thứ bên trong; chưa đủ về những gì bên ngoài." Từ đây, chúng ta có thể thấy rằng giấc mơ có thể phản ánh tình trạng sức khỏe của một người.

Thuyết TCM không thể tách rời Âm Dương và Ngũ Hành. Cơ thể con người được chia thành âm và dương, ngũ tạng tương ứng với ngũ hành. Sự xuất hiện của giấc mơ có mối quan hệ quan trọng với sự mất cân bằng âm dương trong cơ thể con người chúng ta. “Suwen” ghi lại: “Việc thiếu khí khiến người ta mơ, điều này vô cùng khó hiểu. Cái gọi là thiếu khí có nghĩa là không đủ khí. , khí không đủ thì dương. cơ thể con người sẽ dẫn đến tình trạng mơ màng và ảnh hưởng đến giấc ngủ của chúng ta.

Những thay đổi về cảm xúc của một người sẽ ảnh hưởng đến năm cơ quan nội tạng trong cơ thể chúng ta và tác động này sẽ được phản ánh trong giấc mơ của chúng ta. Chúng ta có thể biết năm cơ quan nội tạng của mình có khỏe mạnh hay không thông qua niềm vui, sự tức giận, nỗi buồn và niềm vui trong giấc mơ. Năm cơ quan nội tạng của cơ thể con người tạo ra khí của ngũ hành và khí của ngũ hành tạo ra năm cảm xúc - vui, giận, buồn và sợ hãi. Nếu tâm thuộc hỏa thì ưa buồn; nếu gan thuộc mộc thì giận dữ sẽ làm tổn thương gan; nếu tỳ thuộc thổ thì sẽ tổn thương lá lách; phổi; nếu thận thuộc nước thì có thể tổn thương thận. Những tổn thương do những thay đổi cảm xúc này gây ra đối với năm cơ quan nội tạng sẽ được phản ánh trong giấc mơ. “Lingshu: Mộng Tà Ác” nói: “Nếu Gan khí mạnh, bạn sẽ mơ thấy giận dữ; nếu Lung Khí mạnh, bạn sẽ mơ thấy sợ hãi, khóc lóc và bay; nếu Tâm khí mạnh, bạn sẽ mơ thấy vui, cười và sợ hãi; nếu Tỳ khí mạnh, bạn sẽ mơ thấy ca hát, âm nhạc và thân hình nặng nề, nếu thận khí mạnh thì giấc mơ sẽ không thuộc về thắt lưng và cột sống. Nếu khí của số 12 mạnh thì sẽ kiệt sức." Đây cũng là nguyên nhân quan trọng dẫn đến việc chúng ta xuất hiện những giấc mơ.

Bản chất của giấc mơ là một hoạt động của tâm trí. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng con người có linh hồn, được chứa trong gan và phổi. Linh hồn là trợ thủ và trợ lý của tâm trí. Khi tâm trí mệt mỏi thì phân tán, ý chí tán loạn. "Hỗn loạn." Khi linh hồn của một người bay bổng, nó sẽ gây ra những thay đổi trong tâm trí, và những giấc mơ sẽ xảy ra trong khi ngủ.

Nếu điều gì đó tuyệt vời xảy ra trong giấc mơ, điều đó có nghĩa là trái tim của chúng ta ngoài đời thực không được khỏe mạnh cho lắm. Trong hoàn cảnh như vậy, tốt nhất chúng ta nên thiền định và hồi phục. Khi tâm tĩnh lặng, tâm sẽ bình yên, nhờ đó chúng ta cũng có thể ăn những thực phẩm êm dịu và êm dịu hơn, như hoa huệ, hoa huệ. quả dâu tây, cà chua, cà rốt, v.v.

Nếu điều gì đó tức giận xảy ra trong giấc mơ, điều đó có nghĩa là gan của chúng ta ngoài đời thực không tốt lắm. Nếu trong giấc mơ mà tức giận, gan khí sẽ mạnh mẽ, tốt nhất nên giữ cho gan khí lưu thông thuận lợi, sẽ giúp ích cho gan huyết khí, gan hồn bất an, tâm hồn thăng hoa. Trong thời gian bình thường, bạn có thể ăn thêm những thực phẩm có tác dụng thanh lọc gan, giảm hỏa như nấm kim châm, cần tây,…

Thấy mình gặp rắc rối vì nhiều vấn đề trong giấc mơ cho thấy rằng lá lách của chúng ta trong đời thực tương đối yếu. Trong thời gian bình thường, chúng ta nên biết cách thư giãn tâm trạng và không quá lo lắng, có thể ăn một số thực phẩm bổ sung dưỡng chất cho lá lách như bắp cải, khoai mỡ, rau cải, v.v.

Nếu chúng ta rất buồn trong giấc mơ, điều đó có nghĩa là phổi của chúng ta trên thực tế không được khỏe mạnh cho lắm. Buồn phiền ảnh hưởng đến phổi khí, nơi lưu trữ tâm hồn, bị ảnh hưởng, chức năng cơ thể suy giảm, dễ gây ho. Chúng ta phải học cách kiềm chế cảm xúc của mình, không quá nhạy cảm và nghi ngờ, đồng thời duy trì thái độ lạc quan. Chúng ta có thể ăn một số thực phẩm bổ phổi như hạt dẻ nước, lê, hoa huệ, sơn trà, v.v.

Nếu bạn rất sợ hãi và gặp ác mộng trong giấc mơ, điều đó có nghĩa là thận của chúng ta trên thực tế tương đối yếu. Thận thuộc về nước và điều khiển tinh chất của cơ thể con người, chúng ta không nên làm việc quá sức, chứ đừng nói đến việc ham muốn tình dục quá mức. Chúng ta có thể ăn nhiều thực phẩm bổ sung thận khí, như đậu đen, nấm, quả óc chó, v.v.

Qua bài viết, chúng ta có thể biết được nguyên nhân và bản chất của giấc mơ đều có mối quan hệ rất lớn với sức khỏe con người. Hàng ngàn năm trước, "Hoàng Đế Nội Kinh" đã có rất nhiều hiểu biết về giấc mơ. Giấc mơ có thể còn có những ý nghĩa khác, nhưng xét về mặt cơ thể con người, chúng ta có thể điều chỉnh sức khỏe của mình theo giấc mơ.