Cách chữa chứng mất ngủ ở người giàNó có nghĩa là gì? Nằm mơ chữa mất ngủ ở người già như thế nào? Mất ngủ có tốt cho người già không? Cách chữa mất ngủ ở người già. Mất ngủ ở người già có tác dụng và phản ứng thực tế, cũng như trí tưởng tượng chủ quan của người mơ. Mời bạn đọc phần giải thích chi tiết dưới đây về cách chữa bệnh mất ngủ ở người già do trang web chính thức Giải mộng của Chu Công tổ chức. .

Cách điều trị chứng mất ngủ ở người già Cách điều trị chứng mất ngủ ở người già

Mất ngủ là biểu hiện của rối loạn giấc ngủ. Mất ngủ nói chung là biểu hiện của thời gian ngủ ngắn, dễ bị tỉnh giấc khi ngủ… ảnh hưởng đến các hoạt động xã hội trong ngày. Trên thực tế, một số bài thuốc dân gian chữa mất ngủ cũng có tác dụng nhất định đối với chứng mất ngủ.

Dưới đây là những biện pháp khắc phục chứng mất ngủ tại nhà tốt nhất:

Mật ong có tác dụng bồi bổ cơ thể, bổ khí, êm dịu ngũ tạng, có tác dụng điều trị chứng mất ngủ rõ rệt. Bạn có thể dùng 3 thìa mật ong, thêm một lượng nước ấm thích hợp rồi uống mỗi tối một lần.

Hạt kê rất giàu tryptophan. Tryptophan có thể thúc đẩy tế bào não tiết ra chất dẫn truyền thần kinh gây buồn ngủ - serotonin, chất này tạm thời ức chế hoạt động của não. Người thường xuyên bị mất ngủ có thể dùng 30 gam kê và 5 gam thông để nấu cháo và ăn vào mỗi buổi tối.

Đổ lá lạc (lá tươi là tốt nhất) vào nồi hoặc cốc với nước đun sôi, đợi cho màu lá lạc ngấm vào thì uống khoảng 10 phút là có thể ngủ được.

Nghiền 30 gram gừng khô thành bột mịn và bảo quản trong lọ để sử dụng sau. Mỗi tối dùng 3 gam với cơm. Nếu sau khi uống thuốc, bạn có thể che đậy cơ thể và đổ mồ hôi nhẹ cũng có thể tăng cường hiệu quả điều trị chứng mất ngủ.

trứng4 miếng gelatin da lừa, 40 gam gelatin da lừa, 500 ml rượu gạo hoặc rượu gạo vàng và một lượng muối thích hợp Cho rượu vào đun sôi. giấu gelatin. Sau khi tan chảy, thêm lòng đỏ trứng và muối vào, khuấy đều, đun sôi lại, để nguội và bảo quản trong máy lọc. Mỗi lần uống 1 lần vào buổi sáng và 1 lần vào buổi tối, mỗi lần uống bao nhiêu tùy ý.

16 gam hoa xô đỏ tươi và 30 gam rễ táo tàu tươi sắc lấy nước, uống ngày 2 lần. Chủ yếu dùng chữa chứng mất ngủ, hay quên và mộng lạ vào ban đêm. Các bài thuốc dân gian trên phải được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.

Cách chữa chứng mất ngủ ở người già

Mất ngủ là căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi và vấn đề làm thế nào để điều trị chứng mất ngủ ở người già khiến nhiều người đau đầu. Làm thế nào để điều trị chứng mất ngủ ở người già? Do sự thay đổi về sinh lý và tâm lý của người già nên một số phương pháp phù hợp với người trẻ lại không phù hợp với họ. Vì vậy, cần đặc biệt chú ý khi điều trị chứng mất ngủ ở người cao tuổi.

Mất ngủ ở người cao tuổi khác với đặc điểm mất ngủ của người trẻ và trung niên. Nguyên nhân và cơ chế bệnh sinh của chứng mất ngủ ít liên quan đến yếu tố tinh thần. Không giống như người trẻ và trung niên, nguyên nhân chủ yếu là do tinh thần nặng nề, quá tải. suy nghĩ, kiệt sức. Vì vậy, cách chữa trị của nó cũng giống như cách chữa trị của người trẻ tuổi mà bị mất ngủ thì kết quả sẽ không như ý. Trên thực tế, chứng mất ngủ ở người cao tuổi là do sự thay đổi sinh lý toàn cơ thể và vỏ não do tuổi già gây ra. Việc điều trị cần tập trung vào việc cải thiện tình trạng suy giảm sinh lý toàn cơ thể và não bộ của người cao tuổi.

Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng sự phát triển, tăng trưởng và lão hóa của con người đều bị chi phối bởi sự thăng trầm của thận khí. Vì vậy, hình dạng cấu trúc và chức năng sinh lý của toàn bộ cơ thể và não bộ của người già sẽ bị ảnh hưởng bởi sự suy giảm của thận khí. chỉ là một trong những biểu hiện của nó. Bởi vì “thận dự trữ tinh chất và sinh tủy kết nối với não”, thận không đủ tinh chất sẽ gây suy dinh dưỡng não và tủy, dẫn đến rối loạn chức năng sinh lý và mất ngủ. Vì vậy, việc bổ thận và bổ sung tinh chất là phương pháp điều trị cơ bản. chứng mất ngủ ở người già.

Dưới góc độ giải phẫu của Tây y, người cao tuổi thường bị xơ cứng động mạch não, đây cũng là nguyên nhân cơ bản gây ra căn bệnh này. Mặc dù nguyên nhân gây xơ cứng động mạch cũng giống như sự lão hóa của toàn bộ cơ thể và não bộ, thận khí suy giảm nhưng hậu quả của xơ cứng động mạch rất dễ dẫn đến ứ máu, không thể bỏ qua tác động của ứ máu lên não.

Tóm lại, nguyên nhân sâu xa gây mất ngủ ở người già là thận hư, nguyên nhân gây bệnh là do máu ứ. Vì vậy, cách điều trị là dưỡng thận tinh, trị nguyên nhân gốc rễ nuôi não, trị triệu chứng bằng cách kích hoạt tuần hoàn máu và loại bỏ ứ máu để nuôi não.

Các thí nghiệm dược lý hiện đại đã xác nhận nhiều loại thuốc bổ thận trong y học cổ truyền Trung Quốc có tác dụng điều hòa lipid máu và chống xơ cứng động mạch, như Polygonum multiflorum, Loranthus, Eucommia ulmoides, Lycium barbarum, Cúc, hạt Cassia, Polygonatumodorifera, Polygonatum odoratum, Rehmannia glutinosa sống và nấu chín, Shan Cornus officinalis, Ganoderma lucidum, Cordyces sinensis, Gynostemma pentaphyllum, Astragalus membranaceus, Epimedium, Pueraria lobata, Deerweed, Cuscuta, v.v., những loại thuốc như vậy nên được ưu tiên. Trong số các loại thuốc thúc đẩy tuần hoàn máu và loại bỏ ứ máu cũng có một số loại thuốc có tác dụng an thần, thôi miên như Salvia miltiorrhiza, Angelica sinensis, Ligusticum chuanxiong, Dilong và Yuanhu. Trong số các loại thuốc an thần, an thần truyền thống, Albizia julibrissinus, Nocturna nocifera, Schisandra chinensis, Gastrodia elata, Yizhiren, v.v. đều có tác dụng bổ thận, bổ não nên cần chú ý lựa chọn các loại thuốc an thần này.

Khi dùng thuốc điều trị chứng mất ngủ ở người già cần lưu ý những điểm sau:

1. Tính chất của thuốc phải ôn hòa, nếu thuốc có tính nóng và khô thì dễ tổn thương âm, tiêu huyết. Không nên quá mạnh tay trong việc kích hoạt tuần hoàn máu và loại bỏ ứ máu, nếu không cũng sẽ làm tổn hại đến khí huyết.

2. Đơn thuốc nên dựa trên việc nuôi dưỡng thận, bổ sung bằng cách thúc đẩy lưu thông máu và làm dịu thần kinh. Không đảo ngược các ưu tiên.

3. Liều lượng thuốc bổ nên vừa phải, vì người cao tuổi khả năng hấp thu thuốc bổ thấp, dùng quá liều dễ dẫn đến khí ứ, mạch máu kém.

Khi nói đến cách chữa chứng mất ngủ ở người cao tuổi, ngoài việc chú ý đến những vấn đề trên, bạn cũng nên chú ý đến sự khác biệt giữa mỗi cá nhân. Đặc biệt khi sử dụng ma túy không nên sử dụng một cách riêng tư hoặc mù quáng. Do chức năng cơ thể của người cao tuổi bị suy giảm, một số loại thuốc không phù hợp với người cao tuổi. Nếu sử dụng một cách mù quáng, có thể khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn hoặc gây ra các bệnh khác.