Mơ trong mơ là hiện tượng bình thường. Một số người đã nghiên cứu và phát hiện ra rằng một số người có thể có 7 cấp độ mơ trong mơ, nghĩa là họ thức dậy 7 lần trước khi trở về thực tại.

Mơ trong mơ là hiện tượng phổ biến mà hầu như ai cũng từng trải qua nhưng đa số đều quên mất.

Câu trả lời cho loại giấc mơ này phụ thuộc vào tình huống cụ thể trong giấc mơ. Nhưng có một điều có thể lý giải là chất lượng giấc ngủ của bạn chưa cao và bạn cần phải cải thiện chất lượng giấc ngủ của mình.

Những giấc mơ trong giấc mơ rất khó diễn giải vì chúng là những giấc mơ có cấu trúc tương đối phức tạp. Từ quan điểm tâm lý học, cho đến nay không có một phương pháp giải thích cố định nào có hiệu quả. Nhiều nhà giải mã giấc mơ tin rằng việc "ngủ" trong giấc mơ phản ánh sự mệt mỏi về thể chất và việc mơ khi ngủ trong giấc mơ chứa đựng thông điệp cần nhanh chóng phục hồi năng lượng. Một số nhà tâm lý học tin rằng những giấc mơ trong giấc mơ là mong muốn bên trong của người mơ về sự thay đổi và hòa nhập, điều này có thể xuất phát từ việc không muốn đối mặt với một số điều trong thực tế. Khi bạn thức dậy trong giấc mơ, điều đó có nghĩa là bạn đang phải đối mặt với những thay đổi trong cuộc sống và trạng thái tinh thần của bạn cần được khởi động lại và suy nghĩ.

Ở góc độ tâm linh, giấc mơ trong giấc mơ tượng trưng cho tâm hồn người mơ bước vào một không gian khác, với mục đích sử dụng những điều nhìn thấy trong giấc mơ để tìm ra câu trả lời trong cuộc sống thực.