Giấc mơ là một phần cuộc sống của chúng ta. Trong giấc mơ, chúng ta hoàn toàn từ bỏ những quy luật của cuộc sống thường ngày và du hành trong thế giới của những giấc mơ. Mọi thứ trong giấc mơ có thể khiến chúng ta bối rối hoặc làm chúng ta ngạc nhiên. Trong giấc mơ, bất cứ điều gì cũng có thể xảy ra: cha mẹ cách xa hàng ngàn dặm đến với chúng ta; hai người bạn từ những vòng tròn khác nhau đang nói chuyện; ngay cả những người thân đã qua đời cũng xuất hiện trước mặt chúng ta, v.v.

Những bí ẩn của giấc mơ là vô tận, và khám phá những bí ẩn của giấc mơ là một trong những lĩnh vực nghiên cứu tiên phong của khoa học đời sống đương đại. Vậy giấc mơ là gì?

Từ điển Hán ngữ hiện đại giải thích: “Giấc mơ là hoạt động thị giác trong não do một phần vỏ não không ngừng hoạt động hoàn toàn trong khi ngủ”.

Cuốn "Từ điển sinh học ngắn gọn" giải thích: "Giấc mơ là một hiện tượng sinh lý xảy ra trong khi ngủ, đặc trưng bởi các hoạt động tinh thần phức tạp, rời rạc và đôi khi hỗn loạn".

"Từ điển Khoa học và Công nghệ Hiện đại" giải thích: "Giấc mơ là một chuỗi các biểu hiện không tự chủ về thị giác, thính giác và động học, cũng như các hoạt động cảm xúc và suy nghĩ xảy ra trong ý thức khi ngủ hoặc trạng thái giống như đang ngủ."

"Từ điển tâm lý học ngắn gọn" giải thích: "Giấc mơ là một loại trí tưởng tượng tiêu cực không tự nguyện, là trí tưởng tượng tự nhiên thiếu tác dụng điều tiết của hệ thống thông tin thứ hai."

Cuốn "Bách khoa toàn thư ngắn gọn Britannica" giải thích: "Giấc mơ là những hoạt động tượng trưng xảy ra trong não sau khi chìm vào giấc ngủ. Có nhiều cách hiểu khác nhau về bản chất của giấc mơ. Họ có thể tin rằng giấc mơ là sự phản ánh hiện thực, là nguồn gốc của tầm nhìn xa, là nguồn gốc tinh thần. trải nghiệm có thể chữa khỏi bệnh, hoặc họ có thể tin rằng giấc mơ cũng là trạng thái thức tỉnh, hoặc coi giấc mơ là một hoạt động tiềm thức..."

Mặc dù các nhà nghiên cứu trong và ngoài nước luôn tâm huyết với giấc mơ và thời hiện đại có nhiều quan điểm về định nghĩa giấc mơ nhưng vẫn khó đưa ra một định nghĩa chính xác về “giấc mơ”. Chúng tôi tin rằng giấc mơ là một loại hoạt động thể hiện trong tâm trí do thực tế là mô não cục bộ (vỏ não) chưa ngừng hoàn toàn các hoạt động kích thích khi ngủ. Nội dung giấc mơ của một người liên quan đến ấn tượng về cuộc sống còn đọng lại trong ý thức khi người đó tỉnh táo, nhưng trong giấc mơ, ấn tượng về cuộc sống thường trở nên mơ hồ, không rõ ràng. Vì vậy, nội dung giấc mơ luôn hỗn loạn, huyễn hoặc, thể hiện dưới dạng tưởng tượng hoặc ảo ảnh.