Tôi từng nghe một câu chuyện cười: Một bạn nam cùng lớp trong ký túc xá đại học đã nói chuyện trong lúc ngủ và suýt tiết lộ mật khẩu ngân hàng của mình.

Trên thực tế, con người có thể dễ dàng tiết lộ những bí mật sâu kín nhất của mình khi nói mơ. Nói khi ngủ, mà các chuyên gia gọi là nói khi ngủ, đề cập đến nhiều biểu hiện khác nhau như nói, khóc và cười khi con người đang ngủ và mơ. Thông thường trạng thái nói khi ngủ là tiếng la hét nhất thời, nhưng cũng có những ngôn ngữ mạch lạc, thậm chí có một số còn được kể lại. Trong đoạn văn, khi một số người nói chuyện trong lúc ngủ, họ cũng có thể hình thành phản ứng với những người còn thức. Có thể thấy, nói mơ không hẳn là chuyện vớ vẩn.

Chúng tôi đã nhiều lần nhấn mạnh rằng bộ não không hoàn toàn nghỉ ngơi khi con người ngủ. Luôn có một số tế bào thần kinh vẫn hoạt động, thậm chí rất hoạt động. Giấc ngủ của con người được chia thành giấc ngủ nhẹ và giấc ngủ sâu, tạo thành một chu kỳ lặp lại ba lần với thời gian tăng dần. Giai đoạn chu kỳ thứ ba là giai đoạn ngủ sâu và nói chuyện khi ngủ xảy ra trong giai đoạn này. Nếu các tế bào thần kinh chịu trách nhiệm về ngôn ngữ vào thời điểm này vẫn ở trạng thái hưng phấn thì việc nói chuyện khi ngủ là điều đương nhiên. Vì hầu hết thông tin được lưu trữ trong tế bào ngôn ngữ là nội dung lời nói trong ngày nên nội dung của lời nói khi ngủ là hợp lý và là một dạng suy nghĩ bình thường.

Nói chuyện khi ngủ có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong khi ngủ. Bản thân nó có một cơ địa và có thể được sử dụng làm tài liệu tham khảo cho bệnh lý thực thể. Những người hay nói mơ phần lớn là do tâm hỏa quá mức và nóng giận quá mức. Một số yếu tố bên ngoài, chẳng hạn như áp lực công việc, học tập quá mức và căng thẳng tinh thần quá mức, có thể dẫn đến tình trạng nói mơ khi ngủ. Vì vậy, những người thường xuyên nói mớ phải chú ý nghỉ ngơi, điều chỉnh trạng thái công việc và cuộc sống. Hãy giải tỏa căng thẳng, điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, tình hình sẽ dần được cải thiện. Nếu con bạn thường xuyên nói mớ khi ngủ thì có thể bé đang mắc chứng rối loạn thần kinh thời thơ ấu.