梦是现实的预兆、延伸

睡眠是人类必不可少的活动之一，人一生中有1/3的时间在睡眠之中度过，在睡眠中，总会有梦相伴。那么，和我们息息相关的梦到底意味着什么呢?其实我们的梦与快速动眼睡眠有着密切的联系，快速动眼睡眠是发生在睡眠后期的一种浅睡状态，其特色为快速的眼球水平运动、脑桥的刺激、呼吸与心跳速度加快，以及暂时性的肢体麻痹，梦大多发生在睡眠的这一阶段。梦也有可能发生在其他睡眠阶段中，不过比较少见。绝大部分科学家相信所有人都会做梦。因此，如果一个人觉得他没有做梦或者一个夜晚中只做了一个梦，这是因为他关于那些梦的记忆已经消失了。这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速动眼睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态。如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话(比如说被闹钟叫醒)，就比较可能会记得那段快速动眼睡眠期所做的梦境(不过并非所有发生在快速动眼睡眠期的梦都会被记得，因为两个快速动眼睡眠期之间会插入慢波睡眠期，那会导致前一个梦的记忆消失)。

梦，是一种意象语言。这些意象从平常事物到超现实事物都有，事实上，梦常常对艺术等方面激发出灵感。梦，也是一种主体经验，是人在睡眠时产生想象的影像、声音、思考或感觉，通常是非自愿的。一般我们把研究梦的科学称为梦学。

经过研究，真正的做梦只有在人类身上被直接证实发生过，说明梦是人类所独有的，通过对Giải thích giấc mơ，能够对人的境况进行解读，甚至能够揭示未来。那么，为什么人会做梦?从现代心理学上讲，不同的心理学理论有不同的回答。精神分析理论认为，梦是压抑到潜意识里的冲动或愿望的反映。生理学观点认为，梦的本质是我们对脑随机神经活动的主观体验，可能是由某种刺激引起一些神经细胞活动的结果。认知理论则认为，梦的功能是将个体的知觉和行为经验重新编码和整合，是延续清醒时的认知过程。也就是常说的：“日有所思，夜有所梦”。

然而无论是哪一种理论，都明确地指出这一点：梦是现实的延伸。

为什么这样说呢?先看一则梦例：

我贴在被抬起的某一物壁上，我发现它原来是一辆抬新娘的白色轿子(这个轿子实际上是我在某个电影里看见过的)。我被一层白色塑料薄膜掩盖着，因而没有人能注意到我，但我却能从它的下面看见一个穿着白色衣服的男人正抬着轿子。我试图从薄膜里走出来，但又怕被发觉。我努力地挣脱着，但并没有感到轿子的震颤。这时我停止挣扎了，既然是新娘在轿子里，我何尝不可以听听她的声音呢?于是果然听到一个đàn bà低沉的哈欠声。突然，我看到前面有飞快行驶的货车迎面开来，抬轿子的人好像没有看到似的，一直向前，我拼命挣扎，然后就醒来了。

梦者解析道：“这个梦可能与我下午观察街道上的机动车辆有关。下午交通拥挤时，街道上竟有20多辆汽车被迫停下来。做梦时，我多次醒来，但一经入睡又继续做梦，长时间地处于半睡眠状态。”

很显然，在这个梦里有三个逐步复杂的联想系列信息流。

梦者把“机动车辆”联想(转换或改装)成抬新娘的轿子(梦中的轿子实际上是对机动车辆的歪曲反映)，它们之所以能产生联想，可能是因为处在意识缺乏判断力的情况下，“机动车辆”和“轿子”都属于“车”这一潜意识信息流系统，虽然这两种“车”无论在外形还是在用途上都有很大的区别。

当机动车辆被转换成轿子之后，梦便与这一小系统内的潜意识信息运动有关了(如果没有发生这种转换，梦者就有可能梦见他在那天下午经历过的事)，于是便出现(抬新娘的)轿子→抬轿子的人→新娘以及这一过程与梦者的关系。

在潜意识信息流自然运动的同时，做梦者自己也加入了梦的内容中。梦者“意识”到轿子的存在→“我”的不光彩的角色使梦者感到害羞→自己的挣脱和惧怕被发觉而感到“相对静止”→想接近新娘因而听到新娘的哈欠声→梦者想摆脱这种处境，所以臆想了货车撞上来。

经过上面的剖析，可以看出，梦的来源是现实生活的记忆，梦是现实的延伸。

人的大脑存储的各种信息就像是地上的很多小纸条，如果这些小纸条与一些较大的作用力同时存在的话，就必然会产生运动;当人们睡觉时，大脑内的各种情绪和其他能量并没有消失(主要是侦测外界的危险)，就自然会带动大脑内的信息;而大脑中的很多信息都是互相联系着的，那么就像是一个锁链，提起了一端，另一端也会被提起，所以就引发了各种情景的梦境。

引发大脑能量运作的触发端是不同的，主要分为：外界触发端和内心触发端。

外界触发端主要是睡觉过程中，身体感受外界的各种信息。

Ví dụ, khi giường nóng, bạn sẽ dễ mơ thấy “lửa” hoặc các “nguồn nhiệt” khác nhau khi có tiếng “chuông báo động” nhẹ bên cạnh, bạn sẽ dễ mơ thấy “xe cứu hỏa”, “xe cứu thương” hơn; hoặc “xe cảnh sát” v.v.; khi có người bên cạnh phát ra tiếng kêu “cứu”, bạn sẽ dễ mơ thấy cảnh “thoát nạn” hơn;ngọn lửa", và con người sẽ sớm bị đánh thức bởi những cơn ác mộng để tránh những "thảm họa" khác nhau.

Các tác nhân bên trong bao gồm bệnh tật hoặc sự thoải mái về thể chất, cũng như những suy nghĩ, cảm xúc, sở thích hàng ngày khác nhau, v.v.

Ví dụ, khi con người mắc các bệnh khác nhau, họ thường gặp ác mộng và mơ do nhiều yếu tố sinh lý khác nhau gây ra. Khi con người bị kích động về mặt cảm xúc hoặc tiếp tục suy nghĩ trước khi đi ngủ, họ dễ có một số giấc mơ liên quan đến cái gọi là "ban ngày suy nghĩ và ban đêm mơ". Người ta thường nói: “Người giỏi nhân từ thường mơ thấy thông, bách, đào, mận, người giỏi công lý thường mơ thấy vũ khí, vàng bạc, người tốt. người hiền thường mơ thấy đậu, người có trí thường mơ về sông hồ, người có đức tin thường mơ về hoang mạc”.

Ngoài đầu kích hoạt còn có nguồn gốc của những giấc mơ, ký ức. Trong ví dụ về giấc mơ trên, “chiếc ghế kiệu chở cô dâu” xuất phát từ chiếc xe cơ giới được quan sát trong thực tế, điều này cho thấy những sự việc gần đây chính là nguồn gốc của chất liệu giấc mơ. Sau khi được nhiều nhà khoa học tìm hiểu, người ta đã phát hiện ra có bốn nguồn gốc của giấc mơ sau đây.

(1) Một sự kiện gần đây và có ý nghĩa về mặt tinh thần được thể hiện trực tiếp trong giấc mơ.

(2) Một số sự kiện gần đây và có ý nghĩa được cô đọng lại thành một tổng thể trong giấc mơ.

(3) Một hoặc một số sự kiện quan trọng và gần đây được thể hiện trong giấc mơ dưới dạng một ấn tượng không đáng kể đồng thời.

(4) Một trải nghiệm rất có ý nghĩa đối với người nằm mơ (thông qua việc hồi tưởng và một loạt suy nghĩ), và thường sử dụng một ấn tượng khác gần đây nhưng hầu như không liên quan làm nội dung của giấc mơ.

Từ việc phân tích giấc mơ, có thể thấy rằng một thành phần nào đó trong giấc mơ thường là sự tái hiện của một ấn tượng nào đó gần đây. Có thể thành phần này thuộc cùng loại ý tưởng với tác nhân kích thích thực sự gây ra giấc mơ (một điều quan trọng hoặc thậm chí không quan trọng), hoặc nó có thể đến từ một ý tưởng gần đây hơn.

Vì nguồn gốc của giấc mơ là ký ức của cuộc sống thực, tại sao những cảnh tượng trong giấc mơ lại ảo tưởng và hầu hết những điều trải qua đều trái ngược với lẽ thường. Trên thực tế, mặc dù giấc mơ xuất phát từ ký ức của cuộc sống thực nhưng trong giấc mơ? , tiềm thức làm thay đổi trí nhớ Sự dịch chuyển và liên tưởng khiến những ký ức thực sự xuất hiện dưới dạng ảo ảnh trong giấc mơ. Ví dụ về giấc mơ trên là do người mơ liên tưởng đến tắc đường.

Mặc dù những giấc mơ thiếu tính hợp lý và không tuân theo logic chung của cuộc sống hàng ngày nhưng chúng không hoàn toàn hỗn loạn. Một số giấc mơ không chỉ có một “cốt truyện” nhất định mà còn có một trình tự “liên tưởng” nhất định. Nghiên cứu về vấn đề tưởng tượng trong trạng thái mơ luôn có sự khác biệt. Trên thực tế, khi con người ngủ, họ có giấc ngủ sâu và giấc ngủ nông, mức độ ý thức của con người bị ức chế cũng khác nhau. Trong giấc mơ, con người vẫn có một mức độ ý thức nhất định và có thể đưa ra một số suy nghĩ và phán đoán logic (vì điều này có thể tránh được nguy hiểm tốt hơn). Khi con người dần dần chuyển từ trạng thái ngủ sang trạng thái tỉnh táo, tiềm thức sẽ có trí tưởng tượng ở mức độ thấp. Kiểu tưởng tượng này chính là nguyên nhân khiến giấc mơ của con người trở nên khó hiểu và kỳ lạ.

Trí tưởng tượng trong trạng thái mơ là hoạt động trí tuệ yếu và ở mức độ thấp, có liên quan mật thiết đến độ sâu của giấc ngủ. Trí tưởng tượng ở mức độ thấp này là khả năng cao nhất và phức tạp nhất mà con người có thể có được trong giấc mơ. Nó thường xuất hiện khi cơ chế sinh lý của giấc ngủ có tác dụng ức chế yếu nhất đối với ý thức con người, tức là khi dễ thức giấc (tất nhiên). Điều này ám chỉ giấc ngủ nông trong giai đoạn ngủ mơ, ngược lại, trong giai đoạn ngủ không mộng mị, con người tuy dễ thức dậy nhưng chưa chắc đã có giấc mơ chứ đừng nói đến khả năng liên tưởng đến giấc mơ). Ví dụ về giấc mơ được mô tả ở đây được tạo ra bởi người mơ trong trạng thái nửa ngủ. Một khi giấc ngủ sâu hơn, sức ức chế của cơ chế sinh lý của giấc ngủ sẽ tăng lên và trí tưởng tượng yếu ớt sẽ tự động biến mất. Ý thức về bản thân trong giấc mơ cũng sẽ bị suy yếu đi rất nhiều.

Ví dụ về giấc mơ kể trên có một điều bất ngờ xảy ra với người nằm mơ: vào đêm khuya vài ngày sau, anh ta chứng kiến ​​giấc mơ tái hiện - ngay trên đường, một chiếc xe tải chạy quá tốc độ đã đâm vào một chiếc ô tô màu trắng. Sau đó, người ta điều tra thì phát hiện tài xế xe tải lúc đó đã ngủ gật vì đi đường dài.

Giấc mơ báo trước hiện thực trong tương lai?