Các nhà nghiên cứu đã kết luận sau nhiều năm nghiên cứu rằng một số phytohemagglutinin nhất định tương thích với các kháng nguyên của một số nhóm máu nhất định. Dựa trên nguyên tắc này, các danh sách thực phẩm khác nhau có thể được phát triển để xác định loại thực phẩm nào ăn được và loại thực phẩm nào không phù hợp với nhóm máu. Nếu phytohemagglutinin phù hợp với nhóm máu, nó sẽ tạo ra các tác dụng sau: giảm sưng tấy, chống độc tố, đạt được trọng lượng cơ thể lý tưởng và trì hoãn lão hóa.

Dựa trên nguyên tắc này và sự khác biệt về nhóm máu, các nhà khoa học đã phát triển một số công thức để mọi người tham khảo.

nhóm máu AĐây là nhóm máu phổ biến thứ hai. Tổ tiên của những người có nhóm máu A là những người đầu tiên làm nghề nông và khá thích nghi với chế độ ăn chay. Đậu phụ, đậu nành và rau quả rất phù hợp với họ. Một số loại protein thực vật như protein đậu nành là thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe của họ. Ăn để ngăn ngừa bệnh tim mạch và ung thư.

Lời khuyên dành cho những người có nhóm máu A

Ăn cá tuyết, cá hồi, cá hồi, cá mòi, cá chẽm, cá chép, v.v. ba lần một tuần;trứng, phô mai, sữa đậu nành, sữa chua tự nhiên, kem, v.v.;Quả nhoDầu hạt và dầu hạt lanh; atisô, củ cải, hành tây, bí ngô, rau bina và tỏi, v.v.; chanh, dứa, mận, táo, đào, ổi, nho khô, anh đào, nước ép bưởi và cần tây, v.v.;

Ăn tất cả các loại thịt với số lượng nhỏ (gia cầm chỉ được ăn một lần một tuần), bao gồm thịt lợn béo, thịt cừu, giăm bông và thịt vịt, v.v.; Sữa và kem; các loại dầu thực vật, bắp cải, cà tím, hạt tiêu, khoai tây, ô liu, hạt tiêu, chuối, dừa, xoài, cam, đu đủ.

Thực phẩm có thể làm tăng cân bao gồm thịt, các sản phẩm từ sữa, đậu và lúa mì. (Nhóm máu và tính cách http://m.zgjm.org/xx/)

Thực phẩm giảm cân Dầu ôliu, đậu nành, các loại rau lá xanh và dứa.