Mỗi nhóm máu có một số kháng nguyên nhất định phản ứng theo những cách khác nhau với các chất khác nhau, đặc biệt là phytohemagglutinin, một loại protein bám vào thức ăn và khiến máu đông lại.

Nếu một người ăn thực phẩm có chứa phytohemagglutinin không tương thích với nhóm máu của họ, chất này sẽ tìm nơi khác để sinh sống. Ví dụ, trong một cơ quan nào đó, máu xung quanh nó đông lại và một khối sẽ phát triển. Nếu điều này tiếp tục, bạn sẽ bị bệnh.

Các loại thực phẩm khác nhau chứa các lectin khác nhau. Nếu nó phản ứng với các kháng nguyên trong máu, nó có thể phá hủy các tế bào hồng cầu và bạch cầu, dần dần gây ra nhiều vấn đề khác nhau và gây tổn hại đến sức khỏe của ruột, hệ thần kinh và các cơ quan khác.

Về chế độ ăn uống, người có nhóm máu B ăn nhiều loại thực phẩm hơn người có nhóm máu A. Thức ăn của họ về cơ bản bao gồm nhiều loại thực phẩm khác nhau và không có nhiều loại thực phẩm cần tránh. Do lượng thức ăn ăn vào đa dạng, thức ăn có thể cung cấp cho chúng nhiều loại chất dinh dưỡng cần thiết, bao gồm protein động vật, protein thực vật và nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết. Nhìn từ góc độ này, chế độ ăn uống của người nhóm máu B rất cân bằng và lành mạnh.

Nếu một người có nhóm máu B có thể tận tâm tuân thủ và làm theoNhóm máu BVới kế hoạch ăn kiêng, hệ thống miễn dịch và sức đề kháng mạnh mẽ tự nhiên của trẻ sẽ được tăng cường hơn nữa, từ đó ngăn ngừa sự xuất hiện của nhiều loại bệnh nghiêm trọng.

Lời khuyên của chuyên gia về chế độ ăn uống cho người nhóm máu B

Thực phẩm: các loại thịt; hải sản; phô mai tươi, kem; dầu ô liu và dầu gan cá tuyết; yến mạch, gạo, ngũ cốc, bắp cải, cà rốt, rau mùi tây, ớt xanh, súp lơ, v.v.;Quả nho, chuối, táo, ổi, nước ép nho, nước ép dứa hoặc đu đủ.

Ăn với số lượng ít: thịt lợn béo, thịt gà, vịt, ngan, giăm bông; nghêu, tôm hùm, bạch tuộc, tôm; phô mai, dầu thực vật;thócBánh mì giống bánh mì; ngô, bí đỏ, củ cải, dừa, lựu, nước ép cà chua.

Thực phẩm có thể tăng cân: ngô, chả ngô, đậu lăng, đậu phộng, hạt vừng, lúa mì, bánh mì, bánh quy, v.v. (Nhóm máu và tính cách http://m.zgjm.org/xx/)

Thực phẩm có thể giúp bạn giảm cân: rau lá xanh, thịt,trứng, phô mai, sữa chua.