Bạn có thể nhào nặn vai để chăm sóc sức khỏe cho người tuổi Sửu, điều này có thể khiến bạn cảm thấy thoải mái nhất. Bạn có thể nhào thật mạnh vào các phần cơ vai, đặc biệt là các cơ dài và hẹp giữa đầu trên của xương bả vai. cổ. Hãy chú ý hơn. Xoa bóp các cơ luân phiên bằng tay có thể giải phóng căng thẳng và độc tố tích tụ ở cổ.

Bí quyết sức khỏe cho cung hoàng đạo Sửu

Những người sinh ra dưới cung hoàng đạo Sửu phải đạt đến một giai đoạn nhất định trước khi ngừng làm bất cứ việc gì nên thường hay quên.Ăn cơmthời gian, hoặc ăn uống vội vàng nên thường xuyên xảy ra các vấn đề về đường tiêu hóa. Dễ giảm cân hoặc tăng cân đột ngột, dễ bị ảnh hưởng bởi căng thẳng. Cần đặc biệt chú ý đến gan, túi mật và các cơ quan tiêu hóa.

Massage làm đẹp giảm béo phù hợp với người tuổi Sửu

Người tuổi Sửu chăm chỉ luôn gánh mọi trách nhiệm và áp lực lên một bên vai và không thể thư giãn hoàn toàn. Vì vậy, việc xoa bóp vai có thể giúp người tuổi Sửu thư giãn tốt nhất. Bạn có thể nhào nặn những phần căng cứng và xoa bóp thật mạnh vào vai. và các cơ hẹp giữa đầu trên của xương bả vai và phần dưới cổ. Xoa bóp các cơ luân phiên bằng tay có thể giải phóng căng thẳng và độc tố tích tụ ở cổ. (cung hoàng đạo http:///shengxiao/)

Tianzhu nằm ở chỗ lõm phía sau đầu. Nhấn vào huyệt này có thể làm giảm đau vai. Fengchi nằm ngoài điểm Tianzhu một ngón tay. Nhấn vào huyệt Fengchi rất hiệu quả trong việc giảm đau vai. Hướng dẫn xoa bóp huyệt tự phục vụ Hướng dẫn xoa bóp huyệt ngoài lực Jianjing là một huyệt quan trọng để điều trị đau vai, nằm ở điểm nối giữa cột sống cổ và xương vai. Chỉ cần nhấn bằng ngón tay của bạn.