Để tạo đường nét đầy đặn cho những người tuổi Dậu thì việc làm đẹp vòng eo chắc chắn là một công việc vô cùng quan trọng! Tác dụng của massage eo là thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu và thận khí thông suốt.

Bí quyết sức khỏe của gà hoàng đạo

Tính cách hơi loạn thần kinh, dễ căng thẳng nên hệ tiêu hóa thường xuyên gặp vấn đề, phổi và phế quản dễ bị dị ứng nên chú ý đến sự thay đổi nhiệt độ khi chuyển mùa.

Massage giảm béo và làm đẹp phù hợp với người tuổi Dậu

Để tạo đường nét đầy đặn cho những người tuổi Dậu thì việc làm đẹp vòng eo chắc chắn là một công việc vô cùng quan trọng! Tác dụng của massage eo là thúc đẩy tuần hoàn máu và thận khí thông suốt. Massage eo cơ bản có thể tăng cường vận động, thúc đẩy tuần hoàn mạnh mẽ, tích cực loại bỏ mỡ thừa, thậm chí cải thiện tình trạng tay chân sưng tấy và lạnh. (cung hoàng đạo http://m.zgjm.org/shengxiao/)

Nằm trên mặt đất, đặt hai tay ra sau đầu, lấy eo làm điểm trung tâm và uốn cong chi trên và chi dưới sang hai bên cơ thể. Một nhóm gồm 5 chuyến đi khứ hồi. Đây là cách tập thể dục trước khi đi ngủ để nâng cao khả năng miễn dịch.