生肖猪按摩腿部效益良多，可以消除下半身的压力，纾解背部的酸痛与紧张，同时可以让倦怠的循环系统活络起来，所以每天回家做做抬腿动作，对肖猪者而言，是一种享受，也是最好的瘦腿方式！

Bí quyết sức khỏe của cung hoàng đạo Hợi

Ăn điều độ và ăn ítuống rượu, hãy cẩn thận với các bệnh về thận, không nên thức khuya và ăn quá nhiều, có thể gây hại cho cơ thể.

适合生肖猪的瘦身美容按摩法

按摩腿部效益良多，可以消除下半身的压力，纾解背部的酸痛与紧张，同时可以让倦怠的循环系统活络起来，所以每天回家做做抬腿动作，对肖猪者而言，是一种享受，也是最好的瘦腿方式！不妨花个十五分钟泡泡脚、去去腿部角质。每天用愉快的心情按摩腿部，可达到纾缓压力、塑身的效果，整个腿部都会很轻松，整个人也轻松起来了。 (cung hoàng đạo http://m.zgjm.org/shengxiao/)

正所谓“没有丑đàn bà、只有懒女人”，所以爱美就要努力不断的实践，才能达到最好的功效哦！